本網(wǎng)河南訊(龐國強(qiáng) 馮雅麗 程鵬)以前，我最討厭的就是跑步，還沒有跑多遠(yuǎn)，就開始?xì)獯跤?，風(fēng)從嘴里灌到肚子里，那叫一個(gè)難受。可是孩子的出生，父母的老去，疫情的反撲，讓我明白，自己不敢生病，更不能倒下，而只有運(yùn)動(dòng)才能擁有健康的身體。

　　剛開始，同事叫我一起跑步，總能找到各種各樣的理由推辭，現(xiàn)在，我開始強(qiáng)迫自己，開始跑就對了，雖然剛跑五百米就想要放棄，但還是咬牙堅(jiān)持了下來。跑步的過程，是修煉內(nèi)心的過程，看似枯燥的每一步里，都是為未來的健康做儲(chǔ)蓄。

　　前兩天，我心血來潮跟著別人在少林小區(qū)跑了九公里，路邊的花香，春天的氣息都掩蓋不住我的呼吸聲，感覺肺都要從嘴里跳出來，那真是挑戰(zhàn)極限，最后的一段路程不是我的腿在跑，而是意念在跑。在到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候，開始相信真的可以超越自己，突破自己。

　　最近，周圍的人內(nèi)卷的厲害。有人每天五公里甚至更多，有人爭分奪秒的刷題，有人備戰(zhàn)全國統(tǒng)一法律職業(yè)資格考試，有人考研，有人學(xué)習(xí)滑板......或許是因?yàn)橄奶煲獊砹?，也或許是因?yàn)橐庾R(shí)到健康的重要性，但行動(dòng)就是最好的結(jié)果。他們都在為自己的目標(biāo)而努力，時(shí)刻提醒著你要自律，要向他們學(xué)習(xí)，這是一個(gè)積極向上的集體，擁有朝氣蓬勃的活力!

　　不要以為運(yùn)動(dòng)會(huì)很累，長期久坐不動(dòng)，身體會(huì)更疲憊。不要認(rèn)為自己沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，其實(shí)少看幾分鐘手機(jī)，也就騰出了空。不要以為運(yùn)動(dòng)可以緩一緩、放一放的事，因?yàn)榧膊頃r(shí)不會(huì)給你時(shí)間準(zhǔn)備。所以，請不要猶豫，也不要等待，無需太大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，哪怕每天跑一公里，時(shí)間長了，也會(huì)有變化。請相信，你運(yùn)動(dòng)留下的每一滴汗水，都不會(huì)辜負(fù)未來的你。

　　最慢的步伐不是跬步，而是徘徊;最快的腳步不是沖刺，而是堅(jiān)持。抓住時(shí)光的每一分每一秒，掌握人生的每一個(gè)機(jī)會(huì)，開始你的開始，行動(dòng)就是走向未來的通途。做自己該做的，做自己想做的，我們終會(huì)遇見意想不到的驚喜。保持熱愛，奔赴山海，祝我們都能活成自己想要的模樣。

　　供稿單位：登封市公安局